蔬果汁好好喝（咦

在喝蔬果汁，今天第3天了。

打算回家之旅前减肥一下，到时可以大吃大喝，不怕肥到练娘亲都认不得。原本只有Jon在喝果汁减肥，我却用我的天真计划—减少食量，完全减不到…… 某个周末还大腿肉松松的穿着泳衣去海边晒太阳…… 心想，等到回来后才行动真的就太迟啦！！！

然后就加入喝果汁的行列，耶~

一点也不容易啊！我每时每刻都在想食物的事情。听到打开零食包装袋/罐子的声音、走过餐馆闻到食物的飘香…… 啊啊啊啊啊！瞬间崩溃！

天天练忍工啊。戴上耳机不要听到吃零食的声音，哼~

明天去买无糖口香糖来咬咬解嘴瘾。

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其实大腿松松是坐太多了，运动量不够。每天只走路五分钟罢了…… 去办公室的路程完全不用走很多。所以回来后会认真开始练瑜伽，Jon也打算加入健身中心参加Crossfit课程。按这里看看什么是Crossfit。

噔噔噔！回马之旅 • 八月尾

很久没写了~ 来报告一下近况。

八月尾要飞回马看家人朋友吃喝玩乐，逗留两星期，耶！
非常期待~ 订到这么奇怪的日期是因为过了十月工作会超级忙，都会忙到圣诞节吧。如果这样等下去，明年回去时妹妹就生了baby，到时我们不能带着很小的baby到处去玩吧？（听起来很像是自私的理由啊）
而且看机票时八月的还算便宜，所以就啦啦声问了老板先，然后神速买机票和更新护照！

• 到时会和家人去金马伦高原玩~ 周末应该会空出来和父母聚一聚，去吃点心之类的。除了去KL附近的观光点外，就会约旧同学出来喝茶吧！剩下的时间还没决定要做什么，嗯。

• 可以筹划去岛屿玩个几天，哇哈哈！Pulau Redang, Pulau Rawa 或 Pulau Perhentian。好想躺在海滩上什么都不做哦~ 浮潜和潜水也好玩，Jon 会很开心。

• 不然就飞去 Penang 留个几天，到处吃好料。那边也有海滩，只要不下水就不会被水母骚扰，哈哈~ Jon 说他也接受躺在沙滩上看书过悠闲的日子，嘿嘿。

• 要不然，可以分出两天一夜去星加玻看朋友、看景点。如果开车的话可以路经马六甲看看古迹和吃海南鸡饭。随便出游填时间。茅草山啊，Sekichan 稻米村之类的。不然还可以去探望亲戚（最后的选择，哈哈哈！）

要拍很多照片啊~ 不知道下一次回去是多少年后了。

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唉，最近马来西亚那只鸡闹的丑闻，丢脸丢到外国去。
我每晚没事做时都会 Google 他的名字，看看最新消息，然后偷偷诅咒他快点暴毙。心脏病发也不错，不然高血压爆血管也ok。再不然，最大快人心的新闻应该就是马来西亚 Agong 正面出来炒他鱿鱼，让他没脸下台，兼把贪污钱全部吐回出来还给人民。